Public
Tout public
Durée
2 jours (week-end)
Effectif
6 à 12 participants
Objectifs
• Apprendre les techniques de base pour s’auto-soigner et soigner les autres
Programme
• Je me soigne avec la respiration
– Respiration yogique ou complète
– Cohérence cardiaque
• Je me soigne avec la méditation
– Méditation du sourire
– Méditation en pleine conscience
• Je me soigne avec le SU-JOK
– Les méridiens
– Les couleurs (chromothérapie)
– Les aimants (magnétothérapie)
– Les graines
– Les moxas
• Je me soigne avec les huiles essentielles
– Quelle huile essentielle pour quel usage ?
– Quelle huile essentielle pour quel maux ?
• Je me soigne avec les fleurs de Bach
– Ré-harmonisation des émotions
– Comment choisir les fleurs de Bach ?
• Je comprends la signification de mes maux
– À chaque émotion … son symptôme physique
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